＊募集（詳細はお問い合わせください）
「第2期 ブレない自分軸を作る
〜自分と繋がる〜AIKAYOGAヨガ指導者養成講座」
対象
・ヨガ歴1〜2年程度、現在も継続している方
・AIKA YOGAを受けたことがある方
・系統立ててヨガを学びたい方
・家族や身近な人に無理のない、
心も身体も軽くなるヨガを伝えたい方
・ヨガの考え方を通して、
自分とは何者なのか、
どう生きたいのかを知りたい方。
・ブレない自分軸を作りたい方。
（ヨガ未経験者は不可）
講座内容
・ヨガについて、ヨガの効果、ヨガとは何か？
・ヨガの八支則・ヨガ哲学について。
ヨガ哲学・八支則から自分の生活を振り返る。
自分とは何か、何を考えているのか、
自分の生きる道について考える
・生命の声を聞くヨガ、生活の中のヨガ
・心身のエネルギーバランスを整える
チャクラについて。
チャクラとアサナの関係。
チャクラから自分を振り返る。
・直感や閃きや感覚に気付くには。
・ヨガアサナ（太陽礼拝・基本ポーズ）の練習
・呼吸法・瞑想法の練習
・クラス構成の方法、種類、指導の仕方、
インストラクションの仕方、グループワーク
・模擬クラス
・これまでの振り返り まとめ
＊全ての講義で太陽礼拝、アサナ、呼吸法の練習をします。オンライン参加でも動きやすい服装・マットをご用意ください。
＊毎週月曜日13:00〜16:00(3 h)×10回（途中休憩あり）
（10/7,21,28,11/11,18,25,12/2,9,16,23）
＊修了証ディプロマ発行
（全ての講義を受講し、判定基準をクリアした方のみ）
＊会場
・AIKA YOGA Labo.
日程が合わない方は振替あり
(講座・実技共に対面です）
＊特典:
・養成講座テキスト
・お申込みをした月から講座の終わる12月までAIKAYOGAオンラインクラス参加可能
・AIKAYOGA Tシャツ
■講師→AIKA（ヨガ歴19年、指導歴14年、正看護師歴20年）
転勤族の家庭に生まれ、神戸・アメリカ・千葉にある４つの小学校に転校を繰り返す。自分の意思ではどうにもならない環境の変化や、葛藤の多い学校生活から、自問自答の多い子ども時代を過ごす。この頃の自分への向き合い方が自身の考え方や性格形成の基盤となっている。
看護師時代のハードワークで経験した腰痛・不妊からヨガを始める。身体への効果だけではなく、ヨガの考え方を通して心のあり方や安定にも繋がり、ブレない自分軸の形成に気付く。ヨガの素晴らしさを伝えるべくヨガ指導を開始する。
これまで東京・ドイツ・福岡でヨガ指導を14年継続している。軸がぶれないヨガ的な考え方、言葉かけや、心や身体が軽くなる無理のないクラス構成に開催するヨガ教室、ヨガクラス・オンラインクラスはどこも盛況となる。
＊料金
定価 200,000円
8月末までのお申込み 180,000円
＊予約方法 お申込みから1週間以内に
指定口座or PayPay払いにて一括入金で
予約完了。
＊キャンセルポリシー
8月末までキャンセル・・・0%
9月15日までキャンセル・・・50%
9月15日以降キャンセル・・・100%
（口座振込み手数料はお申込み者負担）
