心と身体が軽くなるヨガを、福岡で伝えているヨガ伝道師AIKA。無理なく続けられるヨガで、人生を軽やかに生きています。一緒にヨガ時間を過ごし自分を大切に生きていきましょう。

◾️新着

2026.2.25 AIKAYOGA3月スケジュール公開。AIKABlog更新しました。

▪️３月のスケジュール

🌸 3月 ヨガクラスのご案内 🌸

少しずつ寒さがゆるみ、心と身体が動き出す3月。
冬の間に溜まったこわばりをほどき、新しい季節を迎える準備をするのにぴったりの時期です。

✔ 体が硬くても大丈夫
✔ 運動が久しぶりの方も安心
✔ 呼吸を大切にしながら、無理なく動く

そんな無理のないヨガを行います。
ポーズの完成よりも、
「今の自分を感じること」を大切にしています。

忙しい日常の中で、少し立ち止まり、
呼吸を整え、心と身体をリセットする時間を一緒に過ごしましょう✨


3月も、穏やかな時間の中で
お待ちしています🌿

はじめての方も大歓迎です✨
お気軽にご参加ください💫

📩 各クラスのご予約・お問い合わせは
DMよりどうぞ♪

▪️身体を整え心を守る。生活の中のヨガで整えよう

自分に優しく、
自分を大切にする時間を
一緒に過ごしていきましょう。

自分の好きに気付き
本来の自分に還るヨガ

ヨガとは自分との対話の時間です。
生き方としてヨガがあります。

ヨガを通して、自分の本当の気持ちと
向き合ってみてください。

生活の中にあるヨガで
自分自身をバランス良く
整えていきましょう。

各レッスンご参加希望の方は、
上記のLINE@もしくはお問い合わせ欄から
お問い合わせ下さい。
皆様のご参加をお待ちしております。