AIKA YOGA

幸せに生きるために。心とカラダを自分で整えていくヨガをお伝えしています。心身が揺れ動き不調になりやすい40〜60代を、健康で穏やかに生きていくためのサポートをします。

11月のスケジュール

健やかに穏やかに生きていくために
     自分を大切にケアしていきましょう

新着情報 2021年11月のスケジュール

AIKA YOGA オンラインレッスン

お知らせ!!
11月13日
第二週目の土曜日オンライン朝ヨガは
16:00〜17:15に時間変更です!!
ご了承ください!!



○20分の簡単筋トレ〜ボディメイク編〜
&心身リフレッシュヨガ
(筋トレ部長指導)
毎週土曜日 10:00〜11:15

○セルフリンパマッサージ&心身リセットヨガ
毎週木曜日 21:00〜22:00

1週間に2レッスンを行います 。


☆参加費
・1レッスン都度払い1000円
・月額払い3000円
(全てのレッスンが受けられます)
のどちらかお選びください。

☆お支払い方法
PayPayか口座振込
(ゆうちょ銀行、福岡銀行、UFJ銀行)

☆ご予約の仕方
ご希望のレッスン日前日までに
お申込みお支払い済んだ方に
ZOOMの入室IDとパスワードを
お送り致します。


朝ヨガ前には筋トレ部長が指導するボディメイク
筋トレです。姿勢を整えて、年々弛んでいくボディを引き締めていきましょう!
11月のテーマは「背中、二の腕」です。

みんなで一緒に楽しく鍛えていきます!

その後心身リフレッシュヨガを行います。


夜ヨガはご自分の好きなオイルで
リンパマッサージ&1日使った心身をリセットする
ゆったりヨガです。


自分を満たすと
周りの人も満たしてあげられます。

自分に優しく、
自分を大切にする時間を
一緒に過ごしていきましょう。

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ヨガとは自分との対話の時間です。

ご自宅は自分自身が安心出来て、
自分の世界に浸れる場所。

自分の本当の気持ちと向き合う場所として、
オンラインクラスを使ってもらうと
良いかなと思います。


ご参加希望の方はDMでお問い合わせ下さいね。
皆様のご参加をお待ちしております。

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○T-REX YOGA CLASS

*夜ヨガクラス 水曜日隔週開催
次は11月10、24日開催
19:30〜20:30

◎定員4名
◎完全ご予約制
前日までご予約受け付けております。
ご予約が無い場合はcloseします。


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○ハコヨガ


*月曜日 
9:30〜10:30   リフレッシュヨガ
19:30〜20:30 夜のデトックスヨガ

*木曜日 
9:00〜10:00 心身スッキリヨガ←NEW✨
10:30〜11:30 自律神経を整える朝ヨガ

◎定員6名
◎完全ご予約制
前日までご予約受け付けております。
ご予約が無い場合はcloseします。



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セントラルスポーツジムスタ24
福岡アイランドシティ
*水曜日  14:10〜14:50 HOTヨガ






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教室情報

教室名 T-REX  YOGA CLASS
料金 体験1000円
ドロップイン1500円
回数券5000円/5回
日時 水 夜ヨガ19:30〜20:30
営業時間 上記参照
住所 T-REX 柔術アカデミー2階
〒812-0054 福岡県福岡市東区馬出2丁目2−14

駐車場 近くにコインパーキングがあります
持ち物 運動できる服装
飲み物
ヨガマット
(マットのない方はバスタオル)

T-REX YOGA CLASS

お問い合わせ

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