自分を大切にするために。心とカラダを自分で整えていくヨガ。自分の本当の気持ちに気付くヨガ。心とカラダが楽になるヨガをお伝えしています。自分の健康は自分で守りましょう。
自分を労わり、自分を大切にする習慣を
今年はオンラインで繋がろう!
○10分の簡単筋トレ&スッキリ朝ヨガ
(専属筋トレコーチ指導)
毎週土曜日 10:00〜11:15
○セルフマッサージ&ゆったり夜ヨガ
毎週木曜日 21:00〜22:00
1週間に2レッスンを行います 。
☆参加費
・1レッスン都度払い1000円
・月額払い3000円
(全てのレッスンが受けられます)
のどちらかお選びください。
☆お支払い方法
PayPayか口座振込
(ゆうちょ銀行、福岡銀行、UFJ銀行)
☆ご予約の仕方
ご希望のレッスン日前日までに
お申込みお支払い済んだ方に
ZOOMの入室IDとパスワードを
お送り致します。
朝ヨガ前には専属筋トレコーチ熱血指導の元
10分の簡単な筋トレをしていきます!
年々落ちていく筋肉を一緒に楽しく鍛えていきましょう。
トレーナーから一言
「美しい立ち姿になるための簡単な筋トレをご指導します!」
その後スッキリ朝ヨガを行います。
夜ヨガはご自分の好きなオイルで
マッサージ&1日使った身体をリセットする
ゆったりヨガです。
自分を満たすと
周りの人も満たしてあげられます。
自分に優しく、
自分を大切にする時間を
一緒に過ごしていきましょう。
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ヨガとは自分との対話の時間です。
ご自宅は自分自身が安心出来て、
自分の世界に浸れる場所。
自分の本当の気持ちと向き合う場所として、
オンラインクラスを使ってもらうと
良いかなと思います。
ご参加希望の方はDMでお問い合わせ下さいね。
皆様のご参加をお待ちしております。
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○T-REX YOGA CLASS
*夜ヨガクラス 水曜日隔週開催
19:30〜20:30 夜のデトックスフローヨガ
◎定員5名
◎完全ご予約制
前日までご予約受け付けております。
ご予約が無い場合はcloseします。
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○ハコヨガ
*月曜日
9:30〜10:30 リフレッシュヨガ
19:30〜20:30 夜のデトックスヨガ
*木曜日
9:30〜10:30 自律神経を整えるヨガ
◎定員5名
◎完全ご予約制
前日までご予約受け付けております。
ご予約が無い場合はcloseします。
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セントラルスポーツジムスタ24
福岡アイランドシティ
*水曜日 14:10〜14:40 HOTヨガ
(コロナ感染対策の為、30分クラス)
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教室名 | T-REX YOGA CLASS |
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料金 | 体験1000円 ドロップイン1500円 回数券5000円/5回 |
日時 | 水 夜ヨガ19:30〜20:30 |
営業時間 | 上記参照 |
住所 | T-REX 柔術アカデミー2階 〒812-0054 福岡県福岡市東区馬出2丁目2−14 |
駐車場 | 近くにコインパーキングがあります |
持ち物 | 運動できる服装 飲み物 ヨガマット (マットのない方はバスタオル) |