心と身体が軽くなるヨガを、福岡で伝えているヨガ伝道師AIKA。無理なく続けられるヨガで、人生を軽やかに生きています。一緒にヨガ時間を過ごし自分を大切に生きていきましょう。

◾️新着

2026.1.5
今日から心新たにヨガクラスはじめ。AIKA blog更新しました。

2026.1.3 心機一転 AIKAYOGAのロゴデザイン、HPをリニューアルしました。今後ともAIKAYOGAをよろしくお願いします。


2026.1.2 AIKAYOGA１月スケジュール公開。AIKABlog更新しました。

2026.1.1 あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。1月のオンラインヨガ受付中です。

▪️1月のスケジュール

🌿1月のヨガスケジュール🌿
1月のクラスでは、
呼吸とともに身体をゆるめ、
巡りと氣を整え、心を静かに
鎮めていくことを大切にします。

余分な力や思考を手放し、
新しい一年を迎えるための“空間”を、
内側につくっていきましょう。

今年一年、どんな自分で在りたいのか。
どんなリズムで生きていきたいのか。
ポーズの中で、呼吸の奥で、
その問いにそっと触れていく時間に
なれば嬉しいです。

それぞれの場所で、
それぞれのペースで、
今のあなたに必要なヨガが
届きますように。

▪️身体を整え心を守る。生活の中のヨガで整えよう

自分に優しく、
自分を大切にする時間を
一緒に過ごしていきましょう。

自分の好きに気付き
本来の自分に還るヨガ

ヨガとは自分との対話の時間です。
生き方としてヨガがあります。

ヨガを通して、自分の本当の気持ちと
向き合ってみてください。

生活の中にあるヨガで
自分自身をバランス良く
整えていきましょう。

各レッスンご参加希望の方は、
上記のLINE@もしくはお問い合わせ欄から
お問い合わせ下さい。
皆様のご参加をお待ちしております。