心も身体も軽くなるヨガを伝える、ヨガ伝道師AIKA。無理なく続けられるヨガで、人生を軽やかに生きています。一緒にヨガをして自分を大切に生きていきましょう。

◾️新着

2025.10.30 11/2日より１1月オンラインヨガスタートします！お申込み受付中！

▪️11月のスケジュール

🌿11月のヨガスケジュール🌿
11月は冬の気配が感じられる季節。冷たい風に身体も心もギュッと縮こまり、体調を崩しやすく、心も揺らぎやすくなります。そんなときこそ「整えるヨガ」の力が大きな支えになります。今月も、一緒にヨガを続けていきましょう。

▪️身体を整え心を守る。自分のご機嫌を良くするヨガ

自分に優しく、
自分を大切にする時間を
一緒に過ごしていきましょう。

自分の好きに気付き
自分のワクワクを見つけるヨガ

ヨガとは自分との対話の時間です。

ヨガを通して、自分の本当の気持ちと
向き合ってみてください。



各レッスンご参加希望の方は、
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皆様のご参加をお待ちしております。