■AIKAYOGA主催■ 2026年9月開講

第3期　AIKAYOGA
【ベーシックヨガ指導者養成講座】
ー自分と繋がるヨガを伝える人になるー　

■対象
・ヨガ歴2年程度、現在も継続している方
・AIKA YOGAを受けたことがある方
・系統立ててヨガを学びたい方
・自分のヨガクラスをさらに充実させたい方
・家族や身近な人に無理のない、
　心も身体も軽くなるヨガを伝えたい方
・ヨガの考え方を通して、自分とは何者なの　　　
　か、どう生きたいのかを知りたい方。
・ブレない自分軸を作りたい方。
　（ヨガ未経験者は不可）

■講座内容
・ヨガについて、ヨガの効果、ヨガとは何か？
・ヨガの八支則・ヨガ哲学について。
　ヨガ哲学・八支則から自分の生活を振り返る。
　自分とは何か、何を考えているのか、自分の　　　
　生きる道について考える　　
・心身のエネルギーバランスを整える
　チャクラについて。チャクラとアサナの関係。
　チャクラから自分を振り返る。
・直感や閃きや感覚に気付くには。　
・ヨガアサナ（太陽礼拝・基本ポーズ）の練習
・呼吸法・瞑想法の練習
・クラス構成の方法、種類、指導の仕方、
 インストラクションの仕方、グループワーク
・模擬クラス
・これまでの振り返り　
・ご希望があれば卒業後のヨガクラスのサポート

＊全ての講義で太陽礼拝、アサナ、呼吸法の練習をします。動きやすい服装・お飲み物ご用意ください。

◎開講日2026年9月28日(月)
＊その後はご参加者と相談しながら日程を決めます。月曜日13:00〜16:00(3 h) ×10回（途中休憩あり）

＊ご希望があれば2回講座を増やし
【シニアチェアヨガ指導者養成講座】開催可

＊修了証ディプロマ発行
（全ての講義を受講し、判定基準をクリアした方のみ）

■会場
・講義・実技共→AIKAYOGA STUDIO

■特典: お申込みをした月から講座の終わる月までAIKAYOGAオンラインクラス参加可能

■講師→AIKA（ヨガ歴20年、指導歴16年、正看護師歴20年以上）
　転勤族の家庭に生まれ、神戸・アメリカ・千葉にある４つの小学校に転校を繰り返す。自分の意思ではどうにもならない環境の変化や、葛藤の多い学校生活から、自問自答の多い子ども時代を過ごす。この頃の自分への向き合い方が自身の考え方や性格形成の基盤となっている。
　看護師時代のハードワークで経験した腰痛・不妊からヨガを始める。身体への効果だけではなく、ヨガの考え方を通して心のあり方や安定にも繋がり、ブレない自分軸の形成に気付く。ヨガの素晴らしさを伝えるべくヨガ指導を開始する。
これまで東京・ドイツ・福岡でヨガ指導を16年継続している。軸がぶれないヨガ的な考え方、言葉かけや、心や身体が軽くなる無理のないクラス構成に開催するヨガ教室、ヨガクラス・オンラインクラスはどこも盛況となる。

＊料金　→ 8月末まで早割りあります。
詳しくはHPをご覧ください。
→ @aika____yoga

＊予約方法　お申込みから1週間以内に
指定口座にて一括入金で予約完了。

＊お申込みはDMでお願いします。
質問も受け付けています。

＊キャンセルポリシー
8月末までキャンセル・・・0%
9/20までキャンセル・・・50%
9/20以降キャンセル・・・100%
（口座振込み手数料はお申込み者負担）

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