🌿AIKAYOGA 5月スケジュール🌿

５月生まれの私は５月が大好き！！
新緑でエネルギーに満ちていて
気持ちの良い季節です🌿✨

その反面季節の変わり目で、
５月病という言葉もある通り
なんとなく不調を感じやすい
のも5月。

そんな時こそ、
“整える習慣”

４月にオープンした
『AIKAYOGA STUDIO』

すっかり軌道に乗り
楽しくレギュラークラスを
開催しています！

スタジオでも、ご自宅でも。
マイペースに続けられるヨガを〜🧘‍♀️✨

少人数制だからこそできる、
一人ひとりに寄り添うヨガ。

「無理なく、でも確実に変わる」

スタジオでも、オンラインでも。
あなたの“続けられる形”を
選んでください🌿

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⭐️AIKAYOGA
【スタジオクラス】

◆火曜日9:30〜10:30
【リンパケアヨガ】
むくみ・だるさ・疲れをやさしく流して
軽やかな身体へ

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◆木曜日9:30〜10:30
【自律神経を整えるヨガ】
不安感や眠りの浅さをリセット
深くゆるめて整える時間

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◆金曜日（月2回5/8,22）9:30〜10:30
【逆さまになるヨガ】
最初はできなくて大丈夫
“できた！”が自信に変わる
集中力と軸を育てます

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◆5月限定イベント👶✨
5/15(金)9:30〜11:00
【ベビーリンパケア & 産後ヨガ】
赤ちゃんとの時間を大切にしながら
ママ自身も整う特別クラス

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⭐️AIKAYOGA
【オンラインクラス】

◆毎週木曜日 夜 21:00〜22:00
セルフマッサージ & 陰ヨガ
1日の疲れをその日のうちにリセット
眠りの質を高めたい方へ

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◆毎週土曜 or 日曜 朝　10:00〜11:15
朝ヨガ　（メニューは毎週変わります）
1日を心地よくスタート
習慣化したい方におすすめ

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【ハコヨガ】（６月末まで）
◆月曜日9:30〜10:30
リフレッシュヨガ　
アクティブに動いて１週間の活力を引き出します

【セントラルHOTヨガクラス】
◆金曜日13:20〜14:00
温かなスタジオでのびのび動いて整えます

【らくらく健康体操教室】
◆隔週金曜日14:30〜15:30
高齢者向けの健康体操とシニアチェアヨガのクラス

全てのお問い合わせは
InstagramのDM
もしくは
@aika____yoga  HPのLINE
からお待ちしております✨

５月も一緒に楽しく気持ち良く
心身を整えていきましょうー！！

マイペースに楽しく整えたい方
お待ちしております。

来月も皆さまとお会いできるのを
楽しみにしています💖

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